?

Log in

[sticky post] Обо мне и моём журнале

Меня зовут Галина, мне 41 год.

С подросткового возраста интересовалась здоровым образом жизни и старалась его вести. Занималась лёгкой атлетикой и шейпингом. В 18 лет прочитала книгу Поля Брэгга "Чудо голодания" и 2,5 года жила по ней - голодание, вегетарианство, натуропатия. Потом поняла, что для меня это сложно, на это часто не хватает времени, и сейчас пришла к здоровому образу жизни "без напряжения". В этом мне помогает йога и онлайн-магазин iHerb.

Я открыла для себя iHerb почти три года назад и уже приобрела там более 300-т наименований товаров различных категорий, подавляющее большинство которых мне очень понравилось. И поэтому решила поделиться своими впечатлениями здесь.


Я стала заказывать на айХерб, потому что хочу сохранить и приумножить здоровье, стать красивее и как можно дольше оставаться молодой. Ведь молодость и красота - это не только лосьоны, кремы и т.п.; ещё нужно подпитывать себя изнутри полезными добавками. Я тщательно изучаю состав прежде, чем что-то купить, но не все ингредиенты, которыми нас пугает интернет и ТВ, считаю действительно вредными.
                              Кликните на картинку и скидка в корзине появится автоматически
Бесплатная доставка заказов от 60$ до пунктов выдачи Боксберри

New customers can use code WELCOME5, which gives 5$ discount on your first order (click the link and code will be applied automatically). Code valid with other discounts.

Люблю косметику - как ухаживающую, так и декоративную. До этого около 5-ти лет пользовалась косметикой сегмента люкс, но, выяснив, что на iHerb есть средства с гораздо более полезным и эффективным составом по более низкой цене, перешла на них. И ни капли не пожалела, если не сказать больше.

На
iHerb я заказываю различные товары:
Читать дальшеCollapse )

promo galina_s_iherb апрель 30, 23:00 9
Buy for 500 tokens
Источник фото - http://eco-boom.com/vremya-pokupat-imbir/ Наступила осень с холодами и слякотью, поэтому актуальной становится проблема борьбы с простудными заболеваниями. И здесь нам на помощь приходит интернет-магазин iHerb. Здесь я нашла несколько абсолютно безвредных, вернее, полезных,…
6.jpgБез названия.jpg
                                                                discount10procent.jpg

По средам (официально до 20.00 по Москве, но на практике - до 00.00, а то и до утра четверга) на iHerb можно воспользоваться ОДНОВРЕМЕННО СКИДКАМИ ТЕКУЩЕЙ И СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛИ. Советую сделать заказ сейчас, т.к. в любой момент скидки следующей недели могут убрать, изменить, уменьшить и они начнут действовать только в 20.00 по Москве.

Новые покупатели могут воспользоваться кодом WELCOME5, который даёт 5$ скидку на первый заказ (кликните ссылку и код применится автоматически). Код действует вместе с другими скидками.

Скидки текущей недели здесь.

СКИДКИ СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛИ :

20%:

Goddess Garden - солнцезащитные средства и уход, в т.ч. для детей


Nature's Plus - витамины, минералы, добавки, в т.ч. для детей (рекомендую очень вкусный жевательный детский кальций в хелатной, максимально биодоступной, форме)


Stoneridge Orchards - сухофрукты, в т.ч. в шоколаде



15%

EcoTools - качественные кисти и аксессуары


10%

Garden of Life Special - протеин и предтреники


One with Nature - уход за телом (отзыв на Мыло с морскими минералами и маслом ши и арганы "Ежевика/Груша")


Trace Minerals Research - коллоидные минералы в жидкой форме


Universal Nutrition - спортивное питание



Категории

Pets Special - товары для животных


Super Fruit Nutrition Special - суперфуд от собственных брендов iHerb


Tags:



Healthy Origins, Органическая спирулина, 500 мг, 180 таблеток

Это прессованная сертифицированная органическая спирулина.

Спирулина - это род пресноводных сине-зелёных водорослей; имеет один из самых полных наборов питательных веществ, встречающихся в природе. Она известна ещё с древних времён, употреблялась в Южной Америке и Африке. Спирулина содержит большое количество белка. Это полноценный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты. В спирулине присутствует большое количество таких кислот, как гамма-линоленовая, альфа-линоленовая, линолевая, стеаридоновая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая и арахидоновая. Кроме того, она богата бета-каротином, В1, В2, В3, В6, В9, С, D , Е и минералами - калий, кальций, хром, медь, железо, магний, марганец, фосфор, селен, натрий и цинк. Спирулина также содержит бета-каротин, зеаксантин, хлорофилл, ксантофилл, фикоцианин и другие антиоксиданты.
Читать и смотреть дальшеCollapse )

С 22 по 29 марта 2017 г. до 20.00 по московскому времени на iHerb скидка 20% на продукцию MRM.
Расскажу об L-карнитине MRM, который я и моя дочь периодически принимаем.
О нём я писала год назад, но решила дополнить и поднять отзыв.



MRM, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 60 капсул

Не так давно я писала об L-карнитине от Dr. Best. Отличие L-карнитина MRM от того - наличие витамина В6, который усиливает его действие. Но по действию они показались мне одинаковыми, возможно и от того, что витамины группы В я принимала и в период курса L-карнитина от Dr. Best.

Ацетил-L-карнитин - витаминоподобное вещество, родственное витаминам группы В. Ацетил-L-карнитин, в отличие от L-карнитина, способен пересекать гематоэнцефалический барьер и положительно воздействовать на функции мозга.

От него зависит выработка крайне полезных для здоровья веществ:
- кофермента Q10 - антиоксиданта, важного для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и иммунитета;
- глутатиона - мощного антиоксиданта и детоксификанта, к тому же предохраняющего от окисления витамины А, С, Е;
- ацетилхолина, от которого зависит память и интеллект;
- мелатонина - гормона сна и юности, антиоксиданта.

Ацетил-L-карнитин чаще всего принимают для похудения, а также спортсмены для повышения выносливости и снижения утомляемости организма. Кроме того, он способствует восстановлению мышечных тканей после больших физических нагрузок.
Читать и смотреть дальше...Collapse )



Новинка на iHerb - Healthy Origins, Хелатные мультиминералы, 120 капсул

Все минералы - в наиболее биодоступной и усваиваемой хелатной форме!

Хелатные формы минералов усваиваются на 90%, в отличие от других форм, усваивающихся на 5-40%. Хелатная форма особенно подходит для людей с пониженной кислотностью, т.к. для усвоения таких минералов не нужна кислота. Людям с нормальной или повышенной кислотностью они тоже подходят.

В составе - кальций, магний, цинк, селен, медь, марганец, хром, молибен, йод, бор, ванадий.

Имеется и экономичная упаковка на 240 капсул.



Now Foods, Капсулы с мультиминералами, 240 капсул


Недавно я писала о мультивитаминах Now Daily Vits. Эти мультиминералы идеально к ним подходят. Они, кстати, подходят и к другим мультивитаминным комплексам, в которых недостаточное количество минеральных веществ, в т.ч. популярным Megafood и Garden of Life.

В препарате содержатся практически все необходимые минералы, причём многие в хелатной, наиболее биодоступной и усваиваемой форме. Хелатные формы минералов усваиваются на 90%, в отличие от других форм, усваивающихся на 5-40%. Хелатная форма особенно подходит для людей с пониженной кислотностью, т.к. для усвоения таких минералов не нужна кислота. Людям с нормальной или повышенной кислотностью они тоже подходят.

Кальций и магний Aquamin® Seaweed Derived Minerals получены из красных морских водорослей, собранных у берегов Ирландии и Исландии. Aquamin® является богатым вегетарианским источником биодоступного кальция и магния и содержит более 70 других важных микроэлементов.
Читать и смотреть дальше...Collapse )



На iHerb до понедельника 27 марта (до 20.00 по Москве) скидки до 75% на собственнные бренды iHerb.

Рекомендую
(ссылки на мои отзывы и товары на сайте iHerb):

Мега-полезное маточное молочко - укрепляем иммунитет, боремся со стрессом, лечим бесплодие - всего 3,99$ - самое выгодное на сайте

California Gold Nutrition, Коэнзим Q10 - для здорового сердца, иммунитета, молодости - всего 8,99$ - самый выгодный на сайте

Madre Labs, Крем-масла для тела в виде суфле - всего за 4,5 и 4,99$

Madre Labs, DHA 700, сверхконцентрированный рыбий жир фармацевтического класса, 1000 мг, 30 капсул из рыбьего желатина - всего за 4,99$

Madre Labs, EPA 850, сверхконцентрированный рыбий жир класса премиум, 1000 мг, 30 капсул из рыбьего желатина

Madre Labs, Serumdipity, сыворотка для лица с ретинолом, омолаживающее средство для ухода за кожей, 1 жидкая унция (30 мл) - только оставьте её на осень, сейчас ретинол может вызвать пигментные пятна


Sierra Bees, Органические бальзамы для губ, Масло ши и аргановое масло, 8 штук - всего за 3$

Отзыв об этом ресвератроле я писала ранее, сейчас дополнила и поэтому подняла  его.



MRM, Ресвератрол, 60 капсул на растительной основе

С 22 по 29 марта 2017 г. до 20.00 по московскому времени на iHerb скидка 20% на продукцию MRM.

Я заказываю на iHerb ресвератрол MRM для борьбы со старением и укрепления сосудов. Принимаю его 2 раза в год по 1-2 месяца. В упаковке 60 капсул, которых хватает на 1 курс по 2 месяца или на 2 курса в год по 1 месяцу.

Кроме ресвератрола, в этом препарате содержатся ещё экстракт красного вина, а также экстракт виноградных косточек, богатый проантоцианидинами. Все эти вещества являются мощными антиоксидантами - они борются со свободными радикалами – образующимися в процессе жизнедеятельности под влиянием негативных факторов (стресс, плохая экология, ультрафиолет и т.д.) атомами кислорода, имеющими неспаренные электроны, и поэтому стремящимися восполнить пару, забирая электроны у атомов организма и окисляя ДНК и липиды. Небольшое количество свободных радикалов в норме необходимо для борьбы с вредными микроорганизмами и производства некоторых элементов, но при их избытке возникают различные заболевания (рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и т.д.) и ускоряется старение. Антиоксиданты играют роль «заместителей» атомов организма и отдают свои электроны радикалам, тем самым нейтрализуя их.

Кроме того, ресвератрол - это фенольное соединение, которое образуется в некоторых растениях для защиты от бактерий или грибков.

Здесь он находится в максимально биодоступной и усваиваемой форме - транс-ресвератрол.
Читать и смотреть дальшеCollapse )



Savannah Bee Company Inc, Бальзам для губ, ниссовый мед, 0.15 унций (4.2 г)


Очень хорошо ухаживает за губами - питает, смягчает, помогает при шелушении, успокаивает. Подходит и для ухода, и в качестве ухаживающей базы под помаду. Если нанести его вечером перед сном, то утром губы восстановятся, станут мягкими, пройдёт шелушение.

Этот бальзам – один из немногих, которые действительно помогают моей дочери, у которой постоянно краснеют и шелушатся губы.

Бальзам легко наносится и скользит по губам. По консистенции и ощущению на губах этот бальзам чуть более жирненький, чем большинство бальзамов, но при этом не очень мягкий – не сломается и не потеряет форму.
Читать и смотреть дальше...Collapse )

6.jpgБез названия.jpg
                                                                discount10procent.jpg

По средам (официально до 20.00 по Москве, но на практике - до 00.00, а то и до утра четверга) на iHerb можно воспользоваться ОДНОВРЕМЕННО СКИДКАМИ ТЕКУЩЕЙ И СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛИ. Советую сделать заказ сейчас, т.к. в любой момент скидки следующей недели могут убрать, изменить, уменьшить и они начнут действовать только в 20.00 по Москве.

Новые покупатели могут воспользоваться кодом WELCOME5, который даёт 5$ скидку на первый заказ (кликните ссылку и код применится автоматически). Код действует вместе с другими скидками.

Скидки текущей недели здесь.

СКИДКИ СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛИ :

20%:

Coromega - омега-3 и рыбий жир, в т.ч. и детские


FutureBiotics - добавки и витамины


Irwin Naturals  - добавки, витамины, зелёные смеси, суперфуд


MRM - добавки, витамины, спортивное питание (отзывы по тэгу MRM)

Read more...Collapse )

CGN, CollagenUp - коллагеновые пептиды - рекомендую!


Real Techniques by Samantha Chapman - высококачественные кисти и инструменты для макияжа - рекомендую, позже будет отзыв на кисть для румян.


Superior Source - добавки и витамины


Категории:

15% - Sports Special - избранные бренды спортивного питания


Tags:

На iHerb до 20 марта (20.00 по Москве) скидка 10% на товары Now Foods по коду SDJNTEN (кликните ссылку и код автоматически сработает в корзине).



Now Foods, Daily Vits Мультивитамины 250 таблеток

Я всячески всем рекомендую дорогие сырые цельнопищевые витамины, но не у всех есть материальные возможности, чтобы покупать их. Поэтому пишу отзыв на эти неплохие и экономичные мультивитамины.

Что мне в них нравится:
- большинство минералов находятся в хелатной, наиболее биодоступной и усваиваемой форме или выделены из морских водорослей. Причём, представлены практически все важные минералы, в т.ч. железо, йод, медь, цинк, селен, хром, молибден;
- доза витаминов и минералов не превышают дневную. Это хорошо, т.к. многие мультивитамины имеют в составе лошадиные дозы - 500%, 1600%, 3000% дневной дозы;
- большая упаковка, рассчитанная на 250 дней = 8 месяцев прёма по оптимальной цене (1 таблетка 1 раз в день вместе с едой);
-  они не вызывают каких-то неприятных ощущений и состояний, как бывает от некоторых витаминов (типа тошноты, болей в желудке, повышенного аппетита, набора веса и т.п.);
- наличие антиоксидантов лютеина и ликопина.
Читать и смотреть дальше...Collapse )

10off.png

Уважаемый покупатель iHerb,

С настоящего момента и до понедельника 20-го марта, до 20.00 по московскому времени, наслаждайтесь дополнительной 10% скидкой на наши 4 лучших продаваемых бренда: Solgar, Doctor's Best, Now Foods и Jarrow Formulas.

Просто введите код SDJNTEN в корзине или нажмите на одну из следующих ссылок:

Solgar

Doctor's Best

Jarrow Formulas

Now Foods

(отзывы на товары по соответствующим тэгам слева)

С более чем 30 000 товарами от известных брендов плюс бесплатной доставкой в пункты выдачи Boxberry для заказов от $60, оцените iHerb как лучший Калифорнийский дискаунт магазин здоровой пищи.

Желаем Вам хороших выходных!

С уважением, команда iHerb!

English versionCollapse )

Tags:



Coconut Secret, Кокосовая мука, 1 фунт (454 г)

Эта кокосовая мука изготовлена из обезжиренной и перемолотой мякоти кокоса. Органическая, кошерная, без ГМО.
Она очень мелкого помола, мягкая и имеет очень приятный аромат кокоса. Выпечка с ней становится более приятной, воздушной и рыхлой консистенции и приобретает мягкий кокосовый аромат и вкус.

Кокосовая мука – гораздо более полезный продукт, чем пшеничная мука. Она, в отличие от пшеничной, не содержит глютен (клейковину), зато содержит много белка (25%) и клетчатки (40%). Гликемический индекс кокоса – всего 45 (у пшеничной муки – 70). Кокосовая мука сытная, но при этом не приводит к набору веса, даже наоборот, кокос употребляют для похудения. Кокосовая мука практически не вызывает аллергию, в отличие от пшеничной.
Читать и смотреть дальше...Collapse )

На iHerb сегодня до 20.00 по Москве скидка 10% на омега-3. Хочу порекомендовать экономичную упаковку омега-3 от Now Foods.



Now Foods, Омега-3, 200 мягких желатиновых капсул


Концентрат натурального рыбьего жира производится из тел холодноводных морских рыб (сардины, анчоусы, скумбрия) в строгих стандартах контроля качества. Он проверен на отсутствие потенциально опасных уровней загрязнителей (ртути, тяжелых металлов, ПХД, диоксинов и других загрязнителей) и очищен на молекулярном уровне.

Это один из самых недорогих вариантов омега-3 ненасыщенных жирных кислот при отличном качестве от солидного производителя.
2 капсулы этого препарата содержат 600 мг омега-3 жирных кислот (EPA (ЭПК) 360 мг /DHA (ДГК) 240 мг).
При этом курс на месяц будет стоить $2,34 (со скидкой - $2,10), а у известной Омега-3 от Madre Labs - $3,60.
Читать и смотреть дальше...Collapse )

Profile

galina_s_iherb
Галина С.

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com